Uma reflexão minha
Conversem mais, principalmente com seus parceiros.
O avanço tecnológico é sensacional em inúmeros aspectos, mas nesse especificamente, ele tá arrebentando com nossos relacionamentos.
Ao invés de olharmos uns pros outros, olhamos pra uma tela. O. Dia. Inteiro.
Muitas vezes respondemos uma pergunta sem nem levantar a cabeça, e na verdade nem sabemos qual foi a pergunta. É o cúmulo da falta de educação e de valorização do outro, e com o tempo isso pode acabar com um relacionamento.
E olha como as coisas são, mesmo já tendo passado por isso no meu relacionamento anterior, também passei por isso no meu casamento, então sei que não é algo simples.
Muitas vezes preferimos não falar sobre algo que nos incomoda porque "não é nada demais", mas o acúmulo acaba se tornando BEM relevante, e acabamos explodindo, iniciando uma discussão mais acalorada, que é a pior maneira de resolver as coisas.
Isso não serve só pra relacionamentos amorosos, também serve para amigos e até colegas de trabalho.
CONVERSEM.
Duas coisas que aprendi
A porcentagem da população que cumpre a quantidade de atividade física recomendada pela OMS é preocupante;
A OMS monitoriza regularmente as tendências da inatividade física. Um estudo recente (1) concluiu que quase um terço (31%) da população adulta mundial, 1,8 bilhões de adultos, é fisicamente inativa. Ou seja, não cumprem as recomendações globais de pelo menos 150 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana. Isto representa um aumento de 5 pontos percentuais entre 2010 e 2022. Se esta tendência continuar, prevê-se que a proporção de adultos que não atingem os níveis recomendados de atividade física aumente para 35% até 2030.
O YouTube vai dominar o mundo;
Tanto nos EUA quanto no Brasil o YouTube é a plataforma mais utilizada nas TVs, ou seja, ganhando da Netflix e outros serviços de streaming.
É por isso que nosso foco tá mudando pra lá, então se ainda não estiver inscrito(a) no canal, já clique aqui e se inscreva.
Três citações que estou refletindo sobre
“Não só imagine fazer as coisas algum dia. Faça-as agora.
Saia da sua cabeça e entre em ação."
James Clear
“Um tolo focado pode realizar mais do que um gênio distraído.” Alex Hormozi
“Você não chegou até aqui, para chegar só até aqui.” Ben Alldis